Propel Challenge II -harjoittelu PAL: n kanssa
Hei! Miten päiväsi? Minulla on paljon tehtävää tänään, koska olen menossa pois kaupungista tänään. Joku ei auta ollenkaan … kiitos kissa. Eilen minulla oli illallinen tyttöjen kanssa erittäin isänmaallisilla lautasilla. Jumala siunatkoon Amerikkaa. Uusimmat videoni Korkea saavuttaja – Hyvä kuuntelukirjakatsaus Tiffany Jenkins Book Review -tapahtuman korkea saavuttaja. Nopea katsaus huumeiden väärinkäyttäjän kaksinkertaisesta elämästä. Kirjoittaja. Helppo …
Kolme asiaa torstai – Palatettu Broc
1. Päiväni oli Ridic. Minulla oli ensimmäinen asiakas klo 7 ja viimeinen kello 20.00. Joten vaikka minun piti kumartaa KB: stä varhain, tunsin olevani jaloillani ja melko aktiivinen koko päivän. Muissa uutisissa – KB polttaa suunnilleen yhtä useita kaloreita minuutissa kuin juokseminen! Uusimmat videoni Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Katsaus Jessica Simpsonin uuteen …
Paahdettua upeaa perunaa sekä vuohenjuustosalaattia
Olen valtava syömisen fani ja nautin televisiosta. Joten pidän ruokailijoiden ajamisesta ja sukelluksista, koska voin nauttia televisiosta syömisestä. Viimeisimmät videot Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä Kasvonaamarin ideat juoksemiseen tai kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen aikana. Onko sinun käytettävä sopimusta maskin ja hienoimpien valintojen kanssa juoksijoille. Lisää videoita 0 sekuntia 7 minuuttia, 15 sekuntia Seuraava 4 …
Viime hetken lahjat juoksijoille
Hei! Kukaan muu viime hetken lomaostoksillaan? No minä olen. Viimeisimmät videot Maratonin koulutuspäivä 3 Marathon Training Video Diary – Päivä 3. Juokseminen Journal tarkista Run Eat Recover Lisää videoita 0 sekuntia 51 sekuntia Seuraava Maratonin koulutuspäivä 4 01:21 Elää 00:00 08:21 00:51 Ja syytän sitä tosiasiasta, että olen hajamielinen joka kerta, kun menen ostamaan lahjoja …
Auta minua valitsemaan uusi nimi (ja identiteetti sekä liikkua ja aloita uusi elämä)
Hei! Minulla on kaksi erittäin tärkeää asiaa, joista puhutaan – 1. Päivitys Invisalignista (videosta) sekä 2. Nimi, joka inkivääri sekä mahdollinen nimen muutos. Invisalign Week 3 -päivitys Olen Invisalignin viikolla 3 samoin kuin minua puhumaan sen kanssa. Uskon kuitenkin edelleen, että ankkurit tekevät siitä visalign (hankitko sen ilman näkymätöntä osaa)? Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 2 …
Kysy monikaani#11 ja tarvittava määrä
Tässä on kysyttävä monikaani#11 Monica Run Eat toistuvat vastaukset … 1. Miksi et mene terapiaan? (Koska uskon, että olet hullu) 2. Mitä käytät painotavoitteesi saavuttamiseen? 3. Kuinka saat inspiraatiota juoksemaan? (Nyt kun uskon siihen, älä usko, että annoin minkäänlaista hienoa ohjeita tästä, epäonnistuminen.) Uusimmat videoni Sitten hän oli poissa – kirjakatsaus Upea kuuntelu – kirja …
Kahvi Disneyn keskustassa
Tänä aamuna heräsin haluavan juoksua, vaikka onneksi edelleen kuluneista jalkoistani minulla ei ollut aikaa. Ei. Tänään minulla oli ratkaiseva kahvipäivä Disneylandissa … Tigger -faniklubilla oli tyydyttävä niin kuin en voinut unohtaa sitä! (Kuvan lähde) Viimeisimmät videot Viehättävä puolisoni Pysch Wardissa: Memoir – Kirjakatsaus Viehättävä puolisoni Pysch Wardissa: Memoir kirjoittanut Mark Lukach Äänikirjan arviointi myydyimmistä muistelmista, …
Jälkiruoan sovittaminen ruokavaliosuunnitelmaan
Se ei ole temppu, josta pidän makeisista! Pidän jäädytetyistä jogurtista sekä tummasta suklaasta sekä suklaa -sirukekseistä ja… saat idean. Viimeisimmät videoni 4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille Viisi alavartaloharjoitusta juoksijoille! Kokeile tätä nopeaa kestävyyden harjoittelua talossa jaloillesi, lantiollesi ja gluteille. Laitteita ei tarvita. Glute -silta Donkey Kicks – vuorottelevat puolet Simpukka – vuorottelevat sivut Hanki lisätietoja RunEaTrePeat.com …
5 syytä saada sininen esiliinan aterialähetys, jota et ole ennen kuullut
Hei! Miten menee? Oletko nälkäinen? Koska olet tämän viestin loppuun mennessä. Sain tällä viikolla sinisen esiliinan lähetyksen ja olin erittäin innoissani joistakin uusista syistä. Pidän ruoasta sekä aina erittäin tyylikkäältä, kun teen sinisiä esiliinan aterioita. Tänään minulla on viisi syytä saada sininen esiliina, jota et ole ennen kuullut! Uusimmat videoni Korkea saavuttaja – Great kuuntelukirjakatsaus …
Lepopäivä
on Bayern Munich Paita tänään lepopäiväni, samoin kuin en puhu vain raamatullisessa merkityksessä, kun otan aina päivän jälkeen pitkän aikavälin jälkeen lepopäivänä liikuntaan. Voin käydä lyhyen kävelymatkan, jos haluan pysyä löysänä, en kuitenkaan tee mitään jäsenneltyä. Tänä aamuna Ben samoin kuin kävelin kauppaan sunnuntain paperille sekä maitoa varten. Minun pitäisi todennäköisesti myös venyttää vähän. Mutta …