Perjantai -suosikit – Lontoon maratonin
tyytyväinen perjantaihin! Uusimmat videoni Maratonin koulutuspäivä 4 Maratonin koulutuspäiväkirjapäivä 4 Tarkasta Lisää videoita 0 sekuntia 1 minuutti, 21 sekuntia Seuraava 4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille 04:49 Elää 00:00 08:21 01:21 Päädyin säätämään Butterscotch -baarien reseptiä ja käyttämään rasvaa täysin vapaata tiivistettyä maitoa (ei makeutettu). Ne olivat edelleen erinomaisia, ja Ben piti heistä. En ollut niin kuin …
Kuka muu menee Triin?
En ole koskaan julkaissut eilen jälleen kerran, koska sain kiinni tehtävistä ja vietin myös myös pitkään kirjoittamalla maratonin harjoitteluohjelmani uudelleen, jotta se integroi harjoittelun ensimmäiseen triatloniin! Nyt kun uusi koulutusohjelmani on ratkaistu, voin blogin sekä säveltää sekä valita voittajan. Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 4 Maratonin koulutuspäiväkirjapäivä 4 Tarkasta Lisää videoita 0 sekuntia 1 minuutti, 21 …
Garminin
huomiotta jättäminen viikonloppuna: Viimeinen “pitkällä aikavälillä” ennen kilpailua Viimeisimmät videoni 4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille Pysyvä ABS -harjoitus, jonka voit tehdä kotona. Ei laitteiden ydinharjoituksia, jotka voit tehdä seisomaan ennen juoksua tai sen jälkeen. Nopea opetusohjelma viidestä harjoituksesta liikkuu vahvan ytimen ja haastaa tasapainosi. Lisää videoita 0 sekuntia 4 minuuttia, 31 sekuntia Seuraava Kasvomaski -vinkit …
Hackney -julkaisut ja Ifrah -lainsäädäntö esittelevät Mylegalbookie, oikea -aikainen uutiskirje, joka raportoi laillisten urheiluvedonlyöntimarkkinoiden
Hackney Club Tijuana Paita Publications, maan johtavan urheilulainsäädännön julkaisijan kustantaja, ovat paljastaneet, että IFRAH: n lainsäädäntö (IFRAH) Etelä-Korean Jalkapallomaajoukkue Paita on sponsori. Mylegalbookie, neljännesvuosittain sähköinen uutiskirje, joka on ilmainen tilaaville. Mylegalbookie tarjoaa näkemyksiä Internet -pelaamisen laillisesta puolesta sekä urheiluvedonlyöntimarkkinoista, kuten mikään julkaisu ei ole aikaisemmin oivaltavien haastattelujen, ominaisuuksien ja ammatillisen analyysin kanssa. Uutiskirjeen sponsoroinnin lisäksi …
Oma bittialueeni
ottaen huomioon, että teimme eilen paljon asuintilan lattiaa, mutta siinä ei kuitenkaan ole huonekaluja, se on vain yksi poisto PSV Eindhoven Paita ja avoin alue ihanteellisella tavalla. Minulle olisi parasta menettää joogaa, mutta meillä ei ole vielä asetettua televisiota, joten en voi laittaa DVD: tä. No, uskon, että teen pari auringon terveellistä ja puhelun kutsun …
Entinen mainos: College Athletic -ohjelmat eivät saisi kiertää IX osaston velvoitteita, jotka ovat tärkeitä naisurheilijoiden menestykselle uusien nolla -oikeuksien
Donna Lopianon, entisen Texasin yliopiston mainosten, sekä naisten oikeuksien johtajan kollegion yleisurheilun johtajana äskettäin lähetti noudattamisen Missiven toiminnassaan Drake -ryhmän presidenttinä. ”Äskettäin annetut lainsäädännöt tarjoavat korkeakouluurheilijoille mahdollisuuden ansaita huomattavia tuloja ansaitsemalla heidän nimensä, kuvat ja samankaltaiset (NIL) tuotteiden suositukset, esiintymiset alueellisille yrityksille, oppitunteille tai klinikoille urheilijoiden Palmeiras Paita perustamiselle ja muille. Naisurheilijoiden menneisyyden ja jatkumisen …
Fort McMurray ohittaa taistelevan urheilukorvauslaki
kustannuksilla S-209 Nyt voimassa lainsäädännölliset tulvaportit avautuvat alueellisten hallitusten antaessa lainsäädäntöä koskevia lainsäädäntöä koskevia lainsäädäntöä ja muita taisteluurheilua. Albertan Wood Buffalon alueellinen kunta (Fort McMurray) on viimeisin, joka on mennyt taisteluun, kun kaupunginvaltuusto on juuri läpäissyt taistelevan urheilukorvauksen. Uusi ohjesääntö sai kolmannen lukemisen 25. kesäkuuta 2013. Alueellisen Marokon Jalkapallomaajoukkue Paita korvauksen tehtävänä on sääntely- ja …
Cupcakes!
Ben ja halusimme kokeilla vielä yhtä paikkaa ennen päättämistä siitä, mistä saada vuosipäiväkakku. Tänään kokeilimme kahta makua kuppikakkuista OH: sta, mikä kakku! Columbiassa. Kookoskakku ananasvaahtolla – se oli hyvä, mutta en todellakaan pidä kookospähkinästä. Ben rakasti tätä. Hän piti siitä, että kakku oli lievä ja samanlainen kuin puntakakku. Hän rakastaa myös kaikkea kookospähkinää. Viimeisimmät videoni …
Kasvisruoan lähetyspalvelu
Hei! Olen todella lentämässä oikealla puolella tällä toinen {aallot lentokoneesta} menetelmästäni Floridaan. Ben palasi takaisin viime viikolla ja nyt olen mennyt menetelmää viettää aikaa lil -bittiä varten. Elämäni pitkän aikavälin suunnitelmat ovat 100% ilmassa (aivan kuten minä), mutta en ole huolissani siitä (omituisesti). Olen kuitenkin huolissani siitä, mitä aion syödä. Olen aina huolissani siitä. Viimeisimmät …
Kaksikerroksinen tiistai
Tämä julkaisu on kaksinkertainen-aamiainen ja lounas, Liverpool FC Paita jota en yleensä julkaise yhdessä. Teen tyypillisesti aamiaisen ja palaan sitten päivän päätteeksi lounaalle ja illalliseksi, mutta uusi rutiinini muuttaa muutamia asioita tiettyinä päivinä. Jalat tuntuivat uupuneelta tänä aamuna, joten päätin tehdä vain yksinkertaisen 4 mailin ja puhelun kutsuvan sitä treenaamiseksi. Venytin kaksi minuuttia ennen kuin …