ilahtuneet torstaina!
Liikunta – Uskon, että jalkani tarvitsivat tauon 3 päivästä juoksemisesta peräkkäin, joten osuin kehon räjähdysluokkaan kuntosalilla. Se oli ok.
Viimeisimmät videot
Juokseva idea pysyy terveenä COVID19 -puhkeamisen aikana
Juokseva idea pysyä terveenä koronaviruksen puhkeamisen aikana. Voitko juoksua ja kävellä ulos talon tilauksen oleskelun aikana? Tässä on vinkki, joka auttaa sinua estämään koskettamasta sopimustasi …
Lisää videoita
0 sekuntia 2 minuuttia, 25 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 2
01:45
Elää
00:00
08:21
02:25
Eilen kävelin ylös ja alas kaikki alueellisen terveys- ja hyvinvointiruoan myymälän käytävät. Minulla oli tavoite löytää jotain uutta. Uskon, että aioin kompastua REESES PB -kupin terveelliseen versioon, joka on rakennettu vain chia -siemenistä ja orgaanisesta hapesta. Valitettavasti en löytänyt sitä.
Mutta löysin tämän hiilihydraatin nollaleivän. Kuulin tästä leivästä yhdeltä ainoalta juoksijalta, jotka olen tyytyväinen muutama viikko sitten. Yksi nainen raivosi siitä samoin kuin toinen totesi, että se maistui kauhealta! Tämä pikkasi uteliaisuuteni, joten olin ekstaattinen, kun tunnistin sen. Lisäbonus = se on melko alueelliselta yritykseltä.
Tämän maagisen gluteeniton, rapuvapaa, pähkinävapaa, kissanpentu, ilmainen, ilmainen leipä:
Minulla oli kaksi kappaletta auringonkukansiemenvoilla (myynnissä!) Sekä hyytelöllä. Um. Se maistuu oudolta. Sinun on käytettävä jonkin tyyppistä pähkinävoita ja/tai hyytelöä, koska tämä ei ole leipä, jota syöt suoraan ylöspäin. Olen jopa skeptinen, että se olisi hieno voileipämuodossa.
Sitten ajoin lääkärini toimistoon päärynällä.
Docini testaa kilpirauhasen veristä. Verilainen henkilö ei välittänyt siitä, että otin valokuvan “blogiini”, mutta hän Flamengo Paita nauroi. Kuinka hän ymmärtää, että Rer on yksi valtava vitsi?!
Lollipopin sijasta saan jääkahvin siitä, että olen loistava lääkärin vastaanotossa
Ja ottaen huomioon, että lääkärini toimisto on uskomattoman menetelmä kaukana, Borussia Monchengladbach Paita työskentelen äidistäni koirien kanssa feetteilläni.
Voi pähkinät!
Kysymys: Oletko lemmikkikoiran henkilö vai kissan henkilö vai ihminen?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
parannus tiistaina-reminder ennen vertailua
parannus tiistaina-reminder ennen vertailua
Muistutus: Parannukseni kesti vuosia. Muista, että ennen kuin vertaa itseäsi minuun tai kenellekään muulle. Aloitin Runninin
Uusi Chobani -jogurtti mantelivoilla ja cashew -voin kanssa
Uusi Chobani -jogurtti mantelivoilla ja cashew -voin kanssa
Uusi Chobani -pähkinävoi Kreikkalainen jogurtti sekä maapähkinävoi Chex -vilja -arviointi sekä tietoa. Jogurttikulho mantelivoilla
15 Nopea pre -juoksua välipalaideoita
15 Nopea pre -juoksua välipalaideoita
Mitä syödä ennen kuin juokset, samoin kuin milloin syödä. 15 Pikavalmistuskonseptia uusille juoksijoille ja koulutus puolimaratonille
Foster Farmsin uusi vahvat puremat välipala
Foster Farmsin uusi vahvat puremat välipala
Yritän uusia Foster Farms Strong Bites -välipaloja! Nämä ovat uutta ruoan löytöä, samoin kuin minä vain olen tunnistanut ne
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – Marathon Training Week 4
Mitä söin tänään ruokapäiväkirja – maratonjunaViikko 4
Mitä syön päivässä. Ruokapäiväkirjan juokseva blogikoulutusviikko 4. Aamiainen, lounas, illallinen sekä välipaloja sekä muistiinpanoja
Juoksu Paris Saint-Germain Paita on paras tapa laihtua, mutta …
Juoksu on paras tapa laihtua, mutta …
tarkalleen kuinka laihtua juokseminen ja nautintoa matkasta. ideoita laihduttamiseen juoksemalla. tarkalleen kuinka nauttia juoksemisesta ja tuntea goo
⚡ Shareaholicilla
.
Leave a Reply