Hei ja tyytyväinen perjantaihin! Ensinnäkin, mestarin voittaja aktiiviset varusteet ovat …
Lähetä minulle tietosi (koot ja osoitteet).
Uusimmat videoni
COVID 19 Vasta -ainesesti
Otin COVID19 -vasta -ainekokeen. Näin se meni ja tulokset!
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 19 sekuntia
Seuraava
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Elää
00:00
08:21
05:19
Koska en voi tehdä kilpailua huomenna, olen sen jälkeen kun harkitsin pitkällä aikavälillä tänä aamuna. Mutta en ollut henkisesti tai fyysisesti valmistautunut, joten en tehnyt. Hautajaiset, joihin aiomme mennä, on 2 tunnin päässä ja alkaa kello 11 – aion olla huomenna aamunkoitteessa!
Tein sen sijaan 5k perjantaina!
Kun sain kotiin, tein suuren ol ‘ -munavoileivän aamiaiseksi. Juusto munassa nauraen lehmäjuustoa leivällä.
Se on cheesy päivä.
Maratoniin on 15 päivää ja vaikka harjoittelun vaikein fyysinen osa on ohi, on aika saada pääni peliin. Tässä on joitain hauskoja adidas -mainoksia Ben lähetti minut kauan sitten. He ovat hyvin vanha koulu, mutta tosi kuitenkin …
Tämä on suosikkini, koska venyn täysin omituisiin paikkoihin (kuten aika, jolloin vaahtoin lentokentällä!). Olen häpeämätön.
Kysymys: Onko sinulla suosikki inspiroiva mantra (tai iskulause)?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Kilpailupäivän aamuprep ja tarkistuslista tulostettava täysin ilmainen PDF
Kilpailupäivän aamuprep ja tarkistuslista tulostettava täysin ilmainen PDF
Kuinka valmistautua kilpailun tarkistusluetteloosi ja ehdotuksia juoksun aamulle. Mitä teen ja syön ennen puolimaratonia. Haita
mielenterveysilmoitus juoksijoille
mielenterveysilmoitus juoksijoille
Kuinka kouluttaa mieltäsi puolimaratonin tai täyden maratonin juoksemiseen. henkinen koulutus juoksijoille ja parhaiden luettelo
Lahjatodistukset juoksijoille – täysin ilmainen tulostettava 11 erilaisesta vaihtoehdosta!
Lahjatodistukset juoksijoille – täysin ilmainen tulostettava 11 erilaisesta vaihtoehdosta!
DIY -lahjatodistukset juoksijoille. Täysin ilmainen PDF -tulostettavat lahjakortit juoksijalle tai kunto -rakastajalle. Helppo henkilö
Ensimmäisen puolikamaraton -ehdotukset ja paljon muuta Q & A huhtikuusta
Ensimmäisen puolikamaraton -ehdotukset ja paljon muuta Q & A huhtikuusta
uusia kysymyksiä ja vastauksia. Ensimmäinen puolimaraton -ehdotukset – viime hetken ennen kilpailua. Suosikkini lainaukset kirjoista ja mov
tunne valmis vs. olla valmis kilpailuun
tunne valmis vs. olla valmis kilpailuun
Numnber 1 asia, joka muistetaan ennen puolimaratonia tai täydellistä maratonia. Viime hetken kilpailuharjoitteluehdotus
Suuret maratonikilpailun rekisteröinnin määräajat
Suuret maratonikilpailun rekisteröinnin määräajat
Luettelo Yhdysvaltojen merkittävimmistä maratoneista ja päivämäärät rekisteröitymään jokaiselle kilpailulle. Määräajat ja vaatimukset NYC MARA: n ajamiseksi
⚡ Shareaholicilla
.
Leave a Reply