Suosikki juoksukirjat – Podcast 52
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Pelaa uudessa ikkunassa | ladata Tilaa: Apple -podcastit | Google -podcasts | Stitcher | Rss Viimeisimmät videot 4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille Viisi alavartaloharjoitusta juoksijoille! Kokeile tätä nopeaa kestävyyden harjoittelua talossa jaloillesi, lantiollesi ja gluteille. Laitteita ei tarvita. Glute -silta Donkey Kicks – vuorottelevat puolet Simpukka – vuorottelevat sivut Hanki …
Suosikki etäisyys?
Lounas! Eilen illalla tein lohalalaatin säilykkeellä, mayolla, suolakurkkulla, sipulilla ja curryjauheella. Vesimelonin kanssa, porkkanat ja kääre tämä lounas kesti kauan syödä ja oli tyydyttävään lounas, jonka olen ollut pitkään! En tarvinnut ruokavaliokoksia, mutta tein toimeenpanopäätöksen siitä, että se oli hyvä sielulleni, vaikka se olisi haittaa ruumiilleni. Jälkiruoka = Chocolate Calsium Chew muutama päivä sitten Meghann …
Mighty Leaf Iced Tea Giveaway
Yritän todella saada elämäni kotiin ostamaan ennen vuoden 2011 loppua. Ben sekä olen asunut täällä vuoden ajan samoin kuin vielä joitain korjauksia Se työpaikkoja, jotka vaativat huomiota. Ihanteellinen nyt tarkkailen uutta kattotuuletinta, mutta en ole varma, onko meidän vain korvattava se “normaalilla” valolla. Ajatuksia? Tässä vaiheessa en edes yritä muuttaa sitä lounaalle. Tätä rakastan. Viimeisimmät …
Salaatti hummus -astiassa
“Salaatti hummus -astiassa” ei rullaa kieltä yhtä nopeasti kuin “kaura purkissa”, mutta uskoin kuitenkin jatkamaan tämän päivän tyyliä syömään ateriani ruokaratkaisuissa joita on vaikea raapia? Kun näin, että minulla oli niin paljon hummus jäljellä, päätin tehdä salaatin parhaiten astiassa. Tämä on valtava Costco -koon hummus -säiliö (kyllä syön riittävästi hummusta, että voin ostaa sen Costcolta, …
Paras ravintolalaatti
Tänä aamuna Ben ja minä tein päätöksen tutkia merisatama kylää ennen kuin meidän piti tarkistaa hotellistamme. Tartuin jääkahvin ja olin valmis menemään! En tiedä, olisinko keskustellut siitä, mutta ajoin perjantaina San Diegon sooloon. Ben otti junan täällä eilen iltapäivällä viettää loput viikonloppuna kanssani ottaen huomioon, että se on vain 80 mailia pohjoiseen meistä! Se on …