Tilasit kilpailun – mitä nyt?
Joo! Tilasit juuri kilpailun !! mitä nyt? Rekisteröinti on vain ensimmäinen vaihe. Nyt aloitat työn ja suunnittelun onnistuneelle juoksemiselle. Sillä ei ole väliä onko kyse 5K, 10K, puolimaratonista vai täysi 26,2 mailia – on olemassa erityisiä asioita, jotka kaikkien juoksijoiden on tehtävä, kun ne osoittavat kilpailuun. AS Roma Paita Tarkista tämä luettelo osana kilpailun valmistelua …
Kohdealueteline
Kuinka maanantai menee? Toivon merkittävää Uskoin, että jakavani viimeisimmät muotitukijani (ja lisäksi todisteita siitä, miksi en ole muotibloggaaja) … uusi ensisijainen neuletakki kohdepuhdistustelineestä! Sieltä saan kaikki vaatteeni. nyt tiedät. Viimeisimmät videot Juokseva idea pysyy terveenä COVID19 -puhkeamisen aikana Juokseva idea pysyä terveenä koronaviruksen puhkeamisen aikana. Voitko juoksua ja kävellä ulos talon tilauksen oleskelun aikana? Tässä …
Rio 2016 olympiamaraton
Hei! Hyvää olympiamaratonipäivää !!!! Tänään oli valtava päivä – naisten olympiamaraton! Heräsin sekä siemailla jääkahvia nauttien siitä verkossa. Katsoitko sen? Sitä tarjottiin suoratoistoon verkossa ja nyt se on televisiossa. Viimeisimmät videoni Podcast -kertomukset 6. elokuuta Ja tässä on uusi video, jossa on nopea 3 podcast -kopio, jota kuuntelin eilen. Podcastit uudelleen: Draamaklubi – huhtikuu 2018 …
ASU: n lainsäädäntöohjelma auttaa naisia löytämään Golf Clubin yrityksen työkaluna
, kirjoittanut Nicole Almond Anderson, Sandra Day O’Connor College of Law of Lakioikeus Siirtyminen yliopistosta yritysmaailmaan on vaikeus kaikenlaiselle äskettäiselle tutkinnon suorittaneelle. Naiset ovat pitkään käsitelleet ylimääräisiä esteitä, lasikatosta palkkakuiluun. Yksi työkalu, joka voi auttaa? Golfkerho. Se on uuden ohjelman taustalla Sandra Day O’Connor College of Arizonassa. Golf -aloittelijoille kehitetty golf -ohjelma juurtuu totuuteen, että …
3 mailia kello 4
Hei ilmasta! Olen tällä hetkellä 30 000 metriä ilmassa Philadelphian menetelmästäni terveellisen elämän huippukokoukseen. Minun piti olla lentoterminaalissa kello 5.45, joten järkevä asia oli välttää juoksuni. Viimeisimmät videot Maratonin koulutuspäivä 3 Marathon Training Video Diary – Päivä 3. Juoksu Journal tarkista Run Eat Recoren kanssa Lisää videoita 0 sekuntia 51 sekuntia Seuraava Sain COVID-19-testin 05:16 …
Olen (keiju) kummitäiti
Hei !! Minulla oli valtava tapahtuma tänä viikonloppuna !! Veljentytärni kaste samoin kuin minä olen hänen keiju kummista! Ensinnäkin juoksin sekä söin. Se on kuuma. Kenelläkään muulla on todella vaikea aika siellä? Eilen juoksuni jälkeen suuntasin vähän perheeni kotiin. Sitten suuntasimme US Sassuolo Paita kirkkoon kastetta varten. Olen erittäin kunnia ja onnekas ja VfL Wolfsburg …
Helppo vaikuttaa
Olen tikkari. Näen jotain televisiossa mainostettua ja haluan sen. Näen jonkun kokeilevan uutta makua jogurttia/viljaa/muuta ja haluan myös kokeilla sitä. Ben kutsuu minua ”markkinoijan unelmaksi” joka kerta, kun huudahdin, että minulla on oltava XY tai Z. Älä edes saa minua aloittamaan nähdä “uusi!” myymälässä olevalla tuotteella. Suurimman osan ajasta vaikutus on hyvä. Tämä johtuu pääasiassa …
Hauska iskee jälleen kerran
. Tuotin sanan ”Funger” selittääkseni hauskanpitoa Hunger = “Fun-Ger” sijasta Tänään oli suuri hauska päivä. Jostain syystä olen suklaan fiend. Tänään iltapäivällä ruosin laukkuni ympärille ja löysin siinä vanhan granola -baarin, jossa oli suklaata. Uusimmat videoni Sitten hän oli poissa – kirjakatsaus Upea kuuntelu – kirja ja podcast -arviointisarja Sitten hän oli Alankomaiden Jalkapallomaajoukkue Paita …
Perjantai -suosikit rakastan lihamureketta !!!!!!!!!!!
Hei! Olin niin ekstaattinen illallisestani Luna Grillissä, että unohdin jakaa perjantai -suosikkini. Ensinnäkin tein tänään vähän juoksua ja ajattelin paljon juoksusta ja syömisestä ja yleisestä elämän organisaatiostani viime aikoina. Minulla on joitain asioita, joita minun on todella työskenneltävä ja olen vihdoin valmis käsittelemään niitä. Viimeisimmät videot Epätavallinen kirja ja Netflix Review Katsaus Book & Netflix …
Korkea proteiini aamiainen bagel
tyytyväinen perjantaihin !!! Tämä viikko oli melko kiireinen, joten olen iloinen nähdessäni F -sanan kalenterissa tänään Aloitin päiväni 6 mailin juoksulla. Tunsin olevani todella hidasta ja raskas koko ajan. Etkö ole varma miksi, koska en juoksi eilen? Hmmmm. Uusimmat videoni 4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille Viisi alavartaloharjoitusta juoksijoille! Kokeile tätä nopeaa kestävyyden harjoittelua talossa jaloillesi, lantiollesi …