äänisoitin
00:00
00:00
00:00
Podcast: Pelaa uudessa ikkunassa | ladata
Tilaa: Apple -podcastit | Google -podcasts | Stitcher | Rss
Viimeisimmät videot
Korkea saavuttaja – Great kuuntelukirjakatsaus
Tiffany Jenkins Book Review -tapahtuman korkea saavuttaja. Nopea arvio Uudesta muistelmasta lääkitysriippuvainen kaksinkertainen elämä. Kirjoittaja tarkistaa.
Helppo kirja kuunnella juoksemisen, syömisen tai muun ihmisten tekemistä.
Lisää videoita
0 sekuntia 6 minuuttia, 12 sekuntia
Seuraava
Kultainen noutaja ei ota pillereitään!
02:19
Elää
00:00
08:21
06:12
Suurin juoksumatto Runner – Run EMZ jakaa temppujaan siitä, mitä jotkut juoksijat eivät niin hellästi soita ‘Dreadmill’. Hän pitää juoksumatto! Paljon! Hän on ajettu 100 mailia juoksumatolla yhdellä laukauksella! 100. mailia. Vakavasti. Joten jos hän voi ajaa 100 (miljoonaa) mailia juoksumatolla, voit saada harjoittelusi!
Lämmitellä:
Sain taserin! Olen järkyttynyt, että isäni ei saanut minua, näyttää siltä, että isä tarjoaisi sinulle, eikö niin?
Taser -itsepuolustus lähetti minulle tämän, joka näyttää uskomattoman voimakkaalta ja legitiltä. Voit tarkistaa sen täältä: (myös – onko määritykselläsi rajoituksia Taserille? Tarkasta täällä määrittämistä varten.)
Vaaditaan paljon enemmän aikaa sen selvittämiseen – haluan kuitenkin jakaa, koska haluan sinun olevan turvallinen. Samoin kuin tämä auttaa yhtä RER -seuraajaa pysäyttämään huonon olosuhteen, haluan laittaa sen sinne. Se on tyyppinen valtava juokseminen, mutta juokseminen ei ole ainoa kerta, kun meitä voidaan asettaa vaaralliseen tilanteeseen, eikö niin? Pysy riskitöntä lapsia. suukkoja ja haleja.
Aaaand sain erittäin erilaisen nipun kuin terveys- ja wellness -soturi. On melko hauskaa tarkalleen kuinka erilaiset ja satunnaiset asiat, jotka sain tänään postitse, ovat!
Sarjassa vastakohtana Taseriin sain samoin… värityskirja! Terveys- ja hyvinvointisoturi lähetti minulle pakkauksen Chia -baareistaan sekä heidän maratonikoulutuksestaan: värityskirja. Se tulee ilmaiseksi lahjaksi, kun saat Chia -baareja.
Podcast -tietokilpailu: Mitä kirje “F” tarkoittaa maratonin värityskirjassa ??
*Vastaus on näyttelyn lopussa!*
Nyt… Suorita EMZ !!
Run EMZ on hyvä ystäväni (en kuitenkaan ymmärrä, ymmärtääko hän sen). Olen tyytyväinen häneen muutama vuosi sitten Phoenix -maratonilla. Grillan häntä parhaimpien juoksumatto ideoiden kanssa, koska hän on todennäköisesti maailman paras juoksumaton juoksija! Vakavasti. Hän on juoksemassa 100 mailia juoksumatolla – yhdellä laukauksella.
Head’s Up – meillä oli joitain ongelmia hänen äänensä kanssa, joten keskustelun aikana on muutamia alueita, kun se katkaisee samoin kuin et kuule häntä sekunnin ajan. Ole hyvä ja rullaa (tai juokse) sen kanssa, koska hänellä on erinomainen näkemys.
Vinkkejä, jotka haluavat juoksua juoksumatolla #1 juoksumaton juoksija
Puhumme tarkalleen, kuinka hän aloitti juoksemisen juoksumatolla – samoin kuin miksi hän on kiinni juoksumatolla juoksemiseen.
Mikä on hänen ensisijainen juoksumatto.
Ja miksi hän juoksee niin niin niin paljon!
Voit noudattaa Run EMZ: tä Instagramissa täällä
Kirjojen juokseminen Runemz suosittelee:
Mieli
Huomaava urheilija
Podcast -palkinnot viikolle:
1. Reesen PB -kurpitsat – koska lomamallit ovat paljon parempia kuin alkuperäinen. samaa mieltä tai eri mieltä ??
2. Kaikki, jotka järjestivät PR: n tai ensimmäisen kilpailunsa tällä viikolla !! Uskomattoman erittäin ylpeä !!
3. Löydät tarkalleen kuinka tehdä popcorn mikroaaltouunissa – ytimiltä ei pussitettu!
Katso askel askeleelta täältä – tarkalleen kuinka tehdä omia mikroaaltouuni -popcorn -laukkuja
Ja vastaus tietokilpailuun
F on… vaahtotela!
Juoksukysymys? Syömiskysymys? huolenaihe elämästä yleensä? Olen alas jakamaan mielipiteeni.
Onko sinulla huolta minusta? Kysy minulta mitä tahansa (ei niin, että vastaan mitään – voit kuitenkin kysyä.)
Onko sinulla huolta alueellisesta monikaanistasi? Jätä VM (562) 888-1644 ja vastaan siihen podcastissa (Jaa nimesi ja paikka bcs se on hauskaa)
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
PostiJaa
Leave a Reply