Nyt kun 6 kilpailuni 6 viikossa ovat ohi, tarvitsen uuden korjauksen. Vietin vähän aikaa tänä viikonloppuna etsimällä kilpailua tämän viikonlopun joulupukin jälkeen meren puoliksi.
Onneksi LA: n lähellä on loma -puolimaraton 15. joulukuuta, joka täyttää täydellisesti Jumalan 13.1 -kokoisen reikän sydämessäni.
Viimeisimmät videoni
Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a
Alahuollon nopea opetusohjelma juoksijoiden harjoitteluun. Tämä sisältää:
Sumo -kyykky
Käänteinen lunge – oikea
Käänteinen Lunge – vasen
Sivusuuntainen lunge – oikea
Sivusuuntainen – vasen
Hanki tämän kuukauden harjoituskalenteri juoksijoille nyt RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 9 sekuntia
Seuraava
COVID 19 Vasta -ainesesti
05:19
Elää
00:00
08:21
03:09
Juoksin tämän kilpailun kaksi vuotta sitten ja minulla oli loistava aika! Tämä on todella optimaalinen aika vuodesta juoksulämpötilaan ja evästeisiin-kaikki-niin, niin että olkaan-kaivojen polttoainetta.
Kilpailu alkaa ja päättyy Pomonan La Fairplexiin. Joten, se on loistava keskeinen sijainti kaikille Etelä -Kalifornian lukijoilleni/juoksijoilleni! Myös lauantaina 14. joulukuuta on 5K juoksu/kävely.
Voit tarkistaa kurssin täältä. Osa siitä menee Bonellin alueellisen puiston läpi, mikä on kaunis!
Sekä joulupukki merelle että loma -puoliksi keräävät leluja leluille totsille! Tuo pakattu lelu lahjoittamaan kilpailupäivänä, jos pystyt. Se on todella loistava syy ja tänään #givingTuesday, joten ajattelin heittää muistutuksen!
Puolimaratoni tai 5K lahja
Runracing antaa yhdelle RER -lukijalle myös ruokalaukkua kilpailuun!
Jos haluat ajaa lomapuolia (15. joulukuuta) tai 5K (14. joulukuuta), jätä kommentti tähän viestiin.
Voittaja saa ilmaisen ruokalapun valitsemastaan kilpailusta. Kaikki matkat ja muut kulut ovat oma vastuusi.
Kysymys: Haluatko ajaa kilpailua?
Sulkeutuu 12.6.13 8.00 PST. Avoinna kaikille, jotka pääsevät kilpailuun 14. joulukuuta (5k) tai 15. (puolimaraton).
Vastuuvapauslauseke: Runracing tarjosi minulle ruokalapun tämän kilpailun ja lukijan ylimääräisen. Kaikki mielipiteet ovat omat.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Leave a Reply