Minulla oli fantastinen lääketieteellinen kylpyläpäivä äitini kanssa tänään! Hän on paras ja kutsui minut nauttimaan hemmottelevasta päivästä hänen kanssaan. Eilisen 18 miler: n jälkeen olin enemmän kuin valmis lääketieteelliseen kylpylään sen
Tänä aamuna kävin vähän kävelyä ennen aamiaista. Rauhalliset sunnuntaiaamun kävelyretket ovat suosikkini.
Viimeisimmät videoni
Maratonin koulutuspäivä 5
Marathon Training Running -blogi – Run Eat toistaa. Harjoittelusuunnitelma päivä 5.
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 34 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 6
01:19
Elää
00:00
08:21
04:34
Aamiaisen jälkeen suuntasin tyydyttämään äitini talossa. Aivan ensimmäinen pysäkkimme oli kynsisalonki manikyyrille ja pedikyyreille. Nämä ovat minun “ennen” jalkani, en saanut kuvaa “jälkeen”, joka halusin jakaa tämän tilanteessa, että olet täällä tämän blogin jalkafetissi -elementtiä varten. Hei, olen täällä auttamassa.
Sitten menimme kokeilemaan uutta Yhdysvaltojen lääketieteellistä kylpylää ja saimme hierontaa. Voi luoja, tarvitsin tätä. Olin kuitenkin hieman hämmentynyt siitä, että kaikki Floridan virheeni puremani jättivät punaiset alueet selkäni ympärille
Sen jälkeen kun olimme kaikki nuudeli-y hieronnistamme, menimme lounaalle/illalliselle/ruoasta. Oli noin 16.00, joten en ymmärrä mitä soittaa.
Moscato ‘, koska pidämme siitä makea
Sain Cobb -salaatin, pekonia sekä bleu -juustoa lisäävät kurkkuja sekä paprikoita. Haluan soittaa sille cobb -salaattia pidä cobb.
Sitten menimme ostamaan samoin kuin äitini osti minulle kaksi paitaa. Hän oli niin mukava, että hän uskoo kuolevani pian tai jotain. Toivon, että hänellä ei ole kristallipalloa, josta en ymmärrä.
Viikon huippu oli tämä valtava ol ‘pakastettua jogurttia kuuden dollarin arvosta kanelia paahtoleipää. Varhainen lounas/illallinen jätti minut nälkäiseksi noin klo 19.00 samoin kuin ratsastain äitini jääkaapin papuihin, riisiin ja enchilada -vuokaihin myöhemmin illalla. Ei kuvia, mutta olen kuitenkin varma, että olet nähnyt nuo ruoat RER: llä aiemmin
Kysymys: Mitä teit tänä viikonloppuna? Mikä on haluamasi jään crean -täyte?
Kun käytin menemään “ei-itsenäiseen palveluun” edestakaisin, saisin aina granolan kärjeksi. Pidän granolasta enemmän Cerezo Osaka Paita kuin mikään (paitsi itse Fro-Yo).
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
rannat sekä kerman smoothie -kulho resepti
rannat sekä kerman smoothie -kulho resepti
Kevyt smoothie kulho -reseptiproteiinissa, joka on täynnä jogurttia, persikoita, maitoa ja pinaattia. ympäristöystävällinen smoothie-kulho
Tarkalleen Borussia Dortmund Paita kuinka tehdä paljon parempi kulho vilja- ja terveellisiä PSV Eindhoven Paita aamiaisvinkkejä!
Tarkalleen kuinka tehdä paljon parempi kulho vilja- ja terveellisiä aamiaisvinkkejä!
tarkalleen kuinka tehdä terveellisempi kulho vilja. Tee nopea aamiainen, joka sopii sinulle niin ja pitää sinut täynnä lounasta th: n kanssa
Yksinkertainen aamiainen paistettu peruna -resepti
Yksinkertainen aamiainen paistettu peruna -resepti
Yksinkertainen aamiainen paistettu peruna-resepti perunat ovat herkullisia, ravintoaineiden tiheitä vihanneksia ja upea valinta polttaa WO: ta
Preferred juoksemerkkien tuotemerkit juuri nyt, mikä on tehtäväni ja HR -kysymykset
Preferred juoksemerkkien tuotemerkit juuri nyt, mikä on tehtäväni ja HR -kysymykset
Suositeltavat juoksuvarusteet sekä on oltava juoksevia vaatteita sekä kenkiä. Maratonin kapeneva vinkkejä. Juokseminen sekä sykeViljimaiton smoothie -resepti
Viljimaiton smoothie -resepti
Tarkalleen kuinka viljamaitoa ja kevyitä viljamaitomaidon smoothie -reseptiä varten. Yksinkertainen maukas viljamaiton resepti aitolla Kalifornian MI: llä
Eri juoksukengät eri juoksuille?
Eri juoksukengät eri juoksuille?
Suositut juoksukengät yksinkertaisiin ajoihin, pitkiin ajoihin, nopeustyöhön sekä lepopäiviin. Parhaat juoksukengät käytettäväksi milloin
⚡ Shareaholicilla
.
Leave a Reply